嫚書：「經歷束縛，才能破繭而出！」
別怕遇到挫折，磕磕碰碰的人生才精彩
能限制妳的，只有妳自己！
20歲的她，曾經看不起自己
簡嫚書除了個人社交平台外，還開設專門思考人生的小帳「魔女林曼遙」，其中一篇〈蛻變〉尤其引人注目，讓人不禁好奇，今年30出頭的她經歷過怎樣的蛻變？「20歲的時候，一切都很新、很有活力」彷彿初生之犢，剛出道的簡嫚書在人生路途上用力闖蕩，也盡情的描繪未來藍圖，但生活卻不總是那麼順遂「事業與愛情撞牆的時候，也曾經看不起自己，為什麼我做不到？難道是我太好高騖遠嗎？」脫去藝人外衣，鏡頭外的簡嫚書也曾經歷過懷疑的低谷，一路磕磕碰碰、直到遇見了她的Mr.Right「那時候的我心想：哦！這就是命運的安排，那種感覺很強烈，跟過去談戀愛的感受不一樣，無法形容、真的要自行體會（笑）」20歲的一切都像是未知數，但遇見現在的老公後，簡嫚書彷彿吃下了定心丸，變得更加成熟。
適當的束縛，才能破繭而出、羽化成蝶
20歲到30歲，簡嫚書有過挫折、有過懷疑，但她卻從不害怕吃苦。就像新生兒經歷過產道的壓力，才能出來看見嶄新的世界、面對新的挑戰，簡嫚書分享，在蛻變之前本來就得先經過擠壓和束縛，才能破繭而出、羽化成蝶。用適當的壓力，督促自己進步成長，30歲的簡嫚書慢慢找出自己人生的「甜蜜點」，在適當受壓的同時，也要懂得拒絕「過去希望自己是個討喜的人，所以不敢拒絕別人的要求，即便那會讓我不舒服，但我會覺得，只要我努力就可以做得到。」隨著年紀增長，簡嫚書慢慢摸索出自己想要的生活。
紓解壓力的方法是：大掃除！
擁有作家、演員、導演、人妻、女兒、母親多個身份，簡嫚書自在的在每個角色之間切換，每個身份都像是一小片拼圖，拼湊出她的樣貌。看似對生活游刃有餘的她，對消除壓力有著一套專屬她的方法，「斷捨離，我會盡情的大掃除，把東西整理丟掉。」透過外在的清掃，同時把心裡的壞情緒一起丟掉，心情更加透徹後，才會開始沈澱。
不要停止嘗試新事物
閒暇之餘，簡嫚書透露自己最愛的就是「學習」，不管是認識新的人、新的事物，從觀賞紀錄片到學習劍玉，她求知若渴、像一顆樹苗，渴望汲取更多新知來滋養自己。雖然聽起來很難，但簡嫚書也教了一個小撇步，「學什麼不重要，重點是學習這件事，是不是增加了妳世界的開闊，不用設限自己要學到什麼程度，而是一直保持、不要停止嘗試新事物。」
突破內心的自我設限，不管在哪都可以很自由
談到未來一年的計畫，簡嫚書笑說因為疫情打亂很多行程，今年有太多無法預期的狀況，加上前陣子母親的離世，讓她沉澱好一段時間，如今的她已經重振旗鼓，替自己設定了目標，期許自己明年可以完成一本書以及拍攝幾部影集或電影的作品，大家也可以期待接下來幾部還未播出的新作品以及年底要演出的舞台劇。雖然疫情讓生活步調變得有些混亂、有些受困感，但簡嫚書分享：「在有限制之下的自由才是真自由。」自由其實都是經過比較的，比如她的女兒們一出生就遇到疫情，對小孩子來說這樣的生活是常態。因此簡嫚書認為，雖然外在有束縛，但只要調整好內心狀態，自然就能在有限制的生活中找回自在感。
踏入30世代、出道12年的簡嫚書，從充滿拼勁、橫衝直撞的小女孩，蛻變成溫柔堅定的女人，成為美麗蝴蝶的她，已經準備進入新的階段，在人生舞台上展翅、翩翩飛舞。
簡嫚書在愛情中的模樣
每個階段對愛情的期待都不太一樣，隨著戀愛的經驗累積、成長，因為在意的點可能已經不同，嚮往的愛情模樣，自然也會有所改變。在高中情竇初開的時候，對愛情抱著「少女心滿載幻想式的浪漫」，像是男友會不會為了妳什麼都願意改變什麼、兩個人可以為了愛情一起浪跡天涯、男友就是全世界最懂你的人會很體貼地幫妳把不喜歡吃的東西全部吃掉，把蟑螂全部都消滅、三不五時就會為妳的生活帶來小驚喜、腿超長身材超好長相又帥又善解人意讓妳像是活在少女漫畫世界中、如果哪天惹我生氣了，一定會主動跟我道歉甚至像電視上演的那樣站在雨中等待我的原諒……之類的浪漫情節。但現在想想，這些行為某方面來說其實還滿恐怖的，現在的我好像反而會覺得：哈囉這位大哥，請問你是太閒沒其它重要的事要去做了嗎（笑）？感覺有點極端，但是事實。
如今的我認為，愛情中最重要的是對彼此的信任。因為我想把自己全然地交給對方，而對方總能溫柔地接住脆弱時的我。
了解自己、全盤接受自己才能迎接對的人！
當妳全心全意沈浸在一段愛情中，然後失戀了，正常來說一定會感到很受傷、刻骨銘心。可能會一直檢討自己是不是哪裡沒做好、到底要怎麼做才會讓對方更加珍惜自己。一直想找到關係沒有辦法繼續下去的原因。當然理智會告訴自己，一定會遇到更好的人，但受傷了就是會痛，感性的部分確實就會三不五時地懷疑、質疑自己的價值。
某次分手後的療傷期很長，我是很後來才意識到這件事的。那次與男友的分手我很不甘心，再加上這時的自己也正處於一個覺得自己很孤獨，有好多想法但沒有方法實現，「為什麼這世界上沒有人可以理解我」的階段。在與這位男友分手後，緊接著參與了一齣短集數的戲劇拍攝工作，一個半月就這樣過去了，我其實沒時間也無心處理、面對因為這段戀情結束而受的傷。本想說殺青後再來療傷，沒想到在戲殺青不久後爸爸突然間離開人世，更大的悲痛就這樣插隊進來。情傷就先被我收起來，藏在內心深處。自此之後有好長一段時間，我發現我好像沒有辦法投入在戀愛關係中，我清楚知道這與過去的我不一樣了。當時的我認為，無論再怎樣緊密的關係，反正終究都會結束。我用這樣的心態，開始我接下來的幾段戀情。
我給自己的戀愛設定了幾個條件，每次交往的對象一定要選擇不同類型的男生、絕對不主動告白、一覺得不適合就要盡快結束關係不要拖，最重要的是提醒自己一定不能投入太深以避免再次受傷。當時我以為自己這樣做很成熟，而且我會從中得到豐富的經驗、我會越來越完美，越來越懂得談戀愛。但這真的是太蠢的想法了，這樣做的我其實並不快樂，甚至覺得自己好卑鄙、好討厭這樣的自己，這簡直變成了一局又一局的競賽，而我只是不想在任何一段愛情關係中再次當一個輸家。我這才意識到，我忘記好好療癒那個受傷的自己了，在當時的那次失戀後。
於是我開始剖析自己、挖掘內心、向自己提問、自己回答。是個挺赤裸但很必要的過程。我看見自己的陽光面與黑暗面，並且全然地接受所有面向的自己。然後有一天，我覺得我完整了，我承認也接納自己就是一個很難搞的人，但這又如何？如果就這樣單身一輩子也沒有關係呀！我還是很棒、生活還是可以很精彩的。但老天呀，如果真有那麼一個人，也能用如同我接納我自己的方式來愛我，那請安排他出現在我身邊，而我也會用這樣的方式愛他。在這樣的祈求過後一段時間，我遇到了我現在的老公。
我想是因為我完整了，完不完美已經不重要，對自己的心也夠誠實坦白不再加裝一層厚重的保護殼，於是我才能清晰地看得見身旁的一切美好。
身為女生最重要的學會臣服
現在的環境比起過去媽媽他們的那個年代是相對開放、多元但也競爭的，女性在事業上的表現也都很能展現各自的能力、創造力。但在懷孕時，我深刻體會到，女生的身體還是有其先天條件的設定與使用限制的。不知為何突然明白、體會到「撒嬌女人最可愛」這句話的意思。在職場上堅強、剛毅之時，若能帶入屬於陰性力量的溫柔，似乎會更圓滿。「臣服」並不是要對哪個特定對象臣服，而是對我們的生命臣服。比方説，女生會有生理期，生理期時身體就是會有不同於平時的變化，可能會比較容易疲倦、或是有的人會感覺疼痛不舒服，這時千萬不要逞強、用意志力去挑戰自己這沒什麼，反而應該是接受身體現在就是這樣變化的事實。察覺自己身體這件事，是最重要的，善待你的身體，因為身體絕對會是你最重要的感知接收器。
對我來說，女性最棒的就是天生擁有強大的孕育力量，不只是生育孩子這件事，而是對所有人、事、物都能給予付出的那股力量，散發著溫暖陽光的感覺。
PHOTO：Ajerry Sung
MAKEUP： So easy studio Ara
HAIRSTYLE： Yun @driven.by
STYLING：Kathy Hsu
EDITOR：Mia Shen
TEXT：Allie Hsieh
CLOTHING： Isabel marant、Tod’s、Les Néréides
CLOTHING：CECILIE BAHNSEN（初衣食午）、Sandro、Les Néréides
圖文出處－
https://www.cosmopolitan.com/tw/entertainment/ecover-star/a41118639/cosmo-jianmanshu/
https://www.cosmopolitan.com/tw/entertainment/ecover-star/a41593183/cosmo-coverstar-jianmanshu-love/